Bien qu’il soit primordial de s’informer sur la crise environnementale et les changements climatiques, l’écoanxiété peut facilement prendre le dessus face à l’incessant courant de nouvelles négatives qui déferlent dans les médias. Méditer. La Terre vue de l’intérieur, publié aux éditions ADA, est un coffre à outils qui permet de se reconnecter avec soi et, par le fait même, avec la nature. Dans son livre, NADINE BACHAND affirme que les personnes qui côtoient la nature de près sont les plus enclines à poser des gestes proenvironnements et qu’il est primordial de se sentir connecté à la Terre pour mieux la protéger. C’est à partir de cette intéressante prémisse qu’elle construit un parcours méditatif de sept semaines pour accompagner les lecteurs et lectrices qui cherchent à faire partie d’un tout avec la nature. Narré par la douce voix de l’autrice, ce livre propose une série d’exercices et de méditations guidées qui permettent de prendre soin de la nature et de soi.