Le TDAH au féminin. Célébrez vos forces et dépassez vos limites

Partager

Saviez-vous que, chez les femmes, le TDAH — trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité — est généralement diagnostiqué à l’âge adulte ? Le diagnostic arrive souvent comme une délivrance, finalement une explication aux difficultés qui ne semblent arriver qu’à soi. Bien qu’il y ait de plus en plus de ressources sur le TDAH, celles qui ciblent particulièrement les femmes se font plus rares. Le TDAH au féminin. Célébrez vos forces et dépassez vos limites, de Sari Solden, psychothérapeute, et Michelle Frank, psychologue, est l’une de ces ressources essentielles qui aident les femmes à bien vivre avec cette neurodivergence. Publié aux Éditions de Mortagne, ce guide propose des outils pratiques pour aider les femmes vivant avec un TDAH à augmenter leur concentration, développer leur estime personnelle et mieux comprendre leur propre réalité. À chaque fin de chapitre, ce guide propose d’ailleurs une section intitulée Les points essentiels du chapitre, adaptés au TDAH. Un petit plus bien pensé qui facilite certainement l’assimilation des propos. Ce guide est un outil important pour mieux comprendre le TDAH au féminin, l’accepter et le célébrer.