Cyberdépendance. Quand l’usage des technologies devient un problème

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En Amérique du Nord, 89,4 % de la population utilisait Internet en 2019. De ce nombre, de plus en plus d’usagers ont développé une relation trouble avec le Web. Qui de mieux pour en parler que la psychologue et experte en cyberdépendance Marie-Anne Sergerie ? Passionnée de la question depuis les années 1990, elle écrivait sur le sujet avant même l’apparition des téléphones intelligents et des tablettes dans nos vies. Ainsi, son livre Cyberdépendance. Quand l’usage des technologies devient un problème décortique l’historique du phénomène, ses différents visages et ses symptômes. Elle évoque les questions à se poser pour savoir si cela nous concerne. Elle expose certains moyens pour s’autotraiter et sortir du cycle de la cyberdépendance, en plus d’expliquer comment prévenir les rechutes. On a ici affaire à une spécialiste qui sait se faire comprendre. Bien que ses écrits soient composés de chiffres, d’études et d’analyses scientifiques, on navigue à travers le sujet avec grande aisance, grâce à son talent de vulgarisatrice.