Écrit par Lory Zéphir, doctorante en psychologie et spécialiste en santé mentale parentale, Ça va, Maman ?, publié aux Éditions de l’Homme, est un compagnon de tous les jours pour aider les mères à surmonter l’angoisse et la culpabilité. C’est avec bienveillance que Lory Zéphir propose aux mères un parcours en 90 jours remplis de réflexions et d’exercices pour apprivoiser la maternité. On y retrouve des trucs de mamans, des conseils de l’autrice, des exercices d’autosoins et des phrases à méditer. L’approche de Zéphir est non culpabilisante et met de l’avant toute l’ambiguïté que les mères peuvent éprouver durant la maternité. On y trouve aussi des « paroles de mamans » qui, en proposant différentes définitions de la maternité, de la famille et de l’amour, permettent de découvrir diverses réalités et points de vue, mettant ainsi de l’avant les multiples façons de vivre la maternité. Ce guide pratique s’adresse aux jeunes mères autant qu’à celles qui ont trois adolescentes à la maison. Les conseils de Lory Zéphir agiront certainement comme un doux baume sur les journées plus difficiles, bien au-delà des 90 jours de mini-thérapie qu’offre ce guide pratique.